Alimentación saludable, sin llegar a la obsesión

Nuevamente participamos con la Revista Trainer para hablar de alimentación y en esta ocasión lo hacemos sobre la Ortorexia, un trastorno caracterizado por una obsesión por la salud a través de un control exhaustivo de la calidad de la alimentación y los componentes de los alimentos.

Cada vez hay más personas que deciden seguir una alimentación saludable y un patrón de dieta saludable. Sin embargo, en algunas personas esta situación se convierte en obsesión convenciéndose de que están comiendo sano y mejorando su salud.

En este artículo desubrirás cuáles son las causas así como las  consecuencias si la persona que lo sufre no es consciente de los cambios que realiza. Además te daremos las claves para llevar una alimentación saludable: aprender para tener una relación sana con la comida y desterrar los mitos alimentarios

Pincha aquí para leer el artículo: Alimentación saludable, sin llegar a la obsesión