Continua nuestra colaboración con Trainer, revista dirigida a entrenadores o técnico de fitness, con la redacción del artículo «¿Dieta o educación alimentaria en la pérdida de peso?»

En esta nueva edición de la revista dedicada a la mujer fitness, con entrenamiento y pérdida de peso nuestro artículo va enfocada  a la importancia de la educación alimentaria en la pérdida de peso.

Todos sabemos que para alcanzar una pérdida de peso saludable se debe modificar el estilo de vida, cambiar las costumbres alimentarias y practicar ejercicio físico de manera regular. Para ello, es fundamental acudir a un dietista-nutricionista, el profesional sanitario más cualificado para realizar ese tipo de tratamiento nutricional que estás buscando entendiendo éste como una intervención duradera en el tiempo que consiste en el cambio progresivo de hábitos relacionados con la salud, en especial, de la alimentación, adecuado a las características individuales.

¡Os invitamos a que leáis el artículo y descubráis cómo conseguir el cambio de hábitos a largo plazo: ¿Dieta y/o educación alimentaria para la pérdida de peso?!